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青春与梦想同在,心灵伴希望飞翔

发布时间: 2017-10-12 15:40 发布单位: 宁波市北仑中学 浏览量: 435 【公开】

今天是1010日,世界心理健康日。为进一步加强学生心理健康教育,促进学生心理健康成长,提高广大师生的心理健康意识,营造和谐的校园氛围,北仑中学第一届心理健康活动周在本周举行。                             

109日,北仑中学第一届心理健康活动周在国旗下讲话主题演讲中拉开序幕。

当日下午,高一年级开展了学习心理辅导活动。很多同学热衷于罗列学习计划,但实施起来却大打折扣,拖拖拉拉,像这样的计划很丰满,行动很骨感的现象不在少数。针对这类学习心理的常见问题,各个班级由班主任及实习班主任主持,带领同学们分析学生中存在的拖延现象,认识拖延行为带来的负面影响,掌握应对拖延行为的有效策略。深入浅出的辅导设计、生动活泼的辅导形式、切实有效的辅导策略受到了同学们的热切欢迎。有位同学说,刚刚过完国庆假期,这样的战胜拖延的学习辅导让我满血复活!

北仑中学一直以来高度重视心理健康教育,将心理健康教育纳入学校德育工作的重要内容,通过心理健康活动课、心理讲座、个别咨询、团体辅导、心理社团活动等多种形式积极开展心理健康教育,切实提高学生心理素质和心理健康水平,取得了一定的成效。2017年,学校开始举办青春健康家长培训,搭建家校联动的新平台,拓宽心理健康教育的渠道,得到了家长和学生们的一致欢迎。

青春,是校园里正在吐露芬芳的花朵,鲜妍美丽;梦想,是青春校园里晶莹剔透的雨珠,夺目耀眼。本届学校心理健康活动周,将以青春与梦想同在,心灵伴希望飞翔为主题,开展一系列活动,包括学习心理辅导、心理健康活动课同课异构、心理宣传窗展示活动、高一年级心理测试、心理健康黑板报评比等。愿每一位仑中学子积极乐观、树立自信,追逐梦想,青春无悔。

 

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世界心理健康日(World Mental Health Day),又称世界精神卫生日,是由世界精神病学会(World Psychiatric Association WPA)在1992年发起的,时间是每年的1010日。世界卫生组织认为,精神卫生是指一种健康状态,在这种状态中,每个人都能够认识到自身潜力,能够适应正常的生活压力,能够有成效地工作,并能够为其居住的社区做出贡献。没有精神障碍并不代表精神完全健康,出现精神卫生问题也不一定等于有精神疾病。据介绍,常见的精神疾病包括精神分裂、精神障碍、失眠症、抑郁症等。还有一些称为不良心理行为问题,主要有自杀、酗酒、吸毒、适应障碍和儿童少年期行为问题。目前,随着生活压力的不断增大,很多人都处在心理亚健康状态。

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